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感謝陳霞 綠寶 Yu Mei Hsu三位親愛的兄弟姐妹發揮愛心❤️認購愛台鳳梨酥幫助受虐兒

感謝陳霞 綠寶 Yu Mei Hsu三位親愛的兄弟姐妹發揮愛心❤️認購愛台鳳梨酥幫助受虐兒..
稍後,我將訊息給各位帳號,請轉帳完畢後回覆您的收件資料,明天就會將愛心鳳梨酥宅配寄出
捐款這幾天待我整理好資料,將全數七千元整捐出..收據會即時貼此回報..
再次感謝大家的愛心❤️

這一盤做公益

這一盤做公益..
暫定先三盒..一盒十個,500起標..晚上九點截止
想做愛心的出價留言喔❤️
得標者,我幫您全數捐款給家扶,愛台灣的鳳梨酥寄給您^_^
捐款完畢收據會貼上來..

這兩張照片是母親節哥哥返家拍的

這兩張照片是母親節哥哥返家拍的..
歲月果然無情..
從他這十幾年來用單眼幫我拍的許多照片裡..可見到歲月留下的痕跡..可憶起許許多多的故事..
人生..真的是苦短啊!

剛讀到的一篇文章

剛讀到的一篇文章..分享大家
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信念就像是植入體內、一種你根深地固絕不懷疑的東西,原來幸運跟機率、巧合一點關係也沒有,你只需要做的只是全然的相信:「我本來就是一個幸運的人。」
「根深地固的相信」這件事容易嗎?當然一點也不。
如果)
你在暴力的家庭教育下長大,你不會相信愛、不可能認識什麼是真正的安全感。
如果)
你長期與毒舌、批判、刻薄的老闆、同事、伴侶工作,你不會相信親蜜關係的存在、你會不知道親切、友善爲何物。
如果)
你的生活環境中充滿著沒有道德觀念、衛生習慣、談吐素質的人事物,你不可能相信真善美確實存在。
如果)
你經常遇見背叛、交易違約,你要怎麼相信誠實與坦誠的可貴?
說也奇怪,當時在大陸生活八年的我,我還相信什麼?
我相信戲劇化、我相信奇蹟,我相信過世的父親一直在我身邊。
我相信我遇到的人事物都只是暫時性的幻覺,我期待每個奇蹟的發生會讓未來的我可以寫好每個精彩的故事。
⚠️ 如何更新信念系統 ⚠️
你相信什麼?你真的相信嗎?
如果你常這麼說:
「這種好運怎麼可能發生在我身上!」「完蛋了!我遲到會很慘!」「糟了!颱風要來了!」「我怎麼可能會中樂透!」
這時,就要有意識的更新信念系統了。因為負面信念要在短時間內拔除,可不是件容易的事。我分享過去使用過的幾個「更新信念系統」的好方法供大家參考:
1/橡皮筋大法
時時刻刻覺察你的思維,因為這些負面念頭都是長年養成的壞習慣,完全無需自責,因為這代表你很正常,只是現在你意識到這些負面的念頭是該徹底離開的時候了。
作法:
手上綁一條橡皮筋(綁便當盒的那種最好),一察覺有負面念頭侵入就馬上彈,不要遲疑。
「好煩喔又下雨了」馬上彈自己、「吼又關門了」馬上彈自己、「要排隊到什麼時候」馬上彈自己、「錢快沒了」馬上彈自己、「我真的很討厭他,因為⋯」馬上彈自己⋯
我剛開始使用橡皮筋大法時,一天要彈斷三、四條,操作三個月後,我發現自己的思維變的很健康也很清澈,看事情的觀點和過去完全不同了,更不容易被他人負面的語言左右甚至是傷害,當我了解這都是「負面念頭習慣」養成的殺傷力,所以我也變的不容易責怪他人。
2/慣性辭彙更新
擁抱正面語言一開始的確有難度,不過這都可以練習。記得剛開始認識Zac時,他的正面語言讓我極度的反感,總覺得他很做作、事事怎能盡善盡美(馬上彈)。後來我才發現,自己慣性尖銳的語言習慣是從原生家庭養成的、是在廣告公司語不驚人死不休與批判的大環境下無形中造就的。
於是,在有機會可以說話的時候,我會先從改善言語慣性描述與更新辭彙開始練習,連念頭正在滋生時,描述都應該調整與優化。
?
「挫賽!我要遲到了!」
- 我相信只要我現在打個電話,可能不會讓自己這麼趕。
- 改為:「我相信我來的正是時候。」
?
「戒菸,對我來說太難了。」
- 把「戒」改為「我不需要了」,把「難」拿掉改為:「我現在的身體狀況不需要尼古丁,雖然在創作的時候還是會想要,但我相信可以開始練習不要依賴。」
?
「我好胖!我胖的跟豬一樣。」
永遠不要對自己使用嚴厲的辭彙,要記得友善自己,因為先要對自己親切一點、溫柔一點才能進入潜意識,就好像 > 希望 > 正在哭鬧的小孩 > 馬上坐在書桌前 > 專心的 > 寫作業,需要有些步驟和計劃,所以可改為:「我相信我的身材還可以更好,因為我喜歡健康輕盈的感覺,也會讓我更有自信。」
幾年後我才知道,當自己浸泡在負面情緒太久,和過度正向思考的人相處難免會有些不適應以及反感,因為那就好像長期在暗房生活的眼睛,短時間內無法適應光。
邀請光,摧毀陳舊不堪的信念,想盡一切辦法,讓自己去適應有光的存在,然後你就會看見更多的可能性與奇蹟,不斷的發生在你身上。
—————————————
相信美好,就會遇見美好..

終於搭到

終於搭到
頭等艙(皇璽桂冠艙)了!
無敵視野,
河岸第一排,
可看到機長
精湛的駕駛技術,
可鳴喇叭,
偶爾,
可騎上人行道,
最重要的是,
票價只要台幣8元。

我們要快樂的生活著

我們要快樂的生活著
並且充滿著自信
照顧好自己的一顆心
把真正的慈悲用在日常一言一行?~

活在昨天的人失去過去

活在昨天的人失去過去
活在明天的人失去未來
活在今天的人擁有過去和未來~

"你曾經對我說

"你曾經對我說
你永遠愛著我
愛情這東西我明白
但 永遠是甚麼"
"戀曲1980"~羅大佑
詩經"執子之手 與子偕老"
是現代人愛情誓言中
最難貫徹始終的盟約
甚麼時候起
異性相吸引 已不再是絕對
男男可戀 女女可戀
他們算不算情人
可否修出正"果"
愛人說話的聲音最好聽
情人看我的眼神最溫柔
讓他們去愛吧
今天是小年夜又逢情人節
祝福所有情人們
甜甜蜜蜜 濃情巧克力

撐著傘

撐著傘
只見 荊棘中的花王
在雨中哭泣
收了傘
陪她同泣

二十四番風不老

二十四番風不老
立春 雨水 驚蟄
燕子始歸來
二月春光容易過
觸目的小白蝴蝶
墜著花絲
向外飛揚
像白晝的流星
劃過我的眼簾
輕柔的探著春的訊息

花兒不紅 葉兒紅

花兒不紅 葉兒紅
火艷艷的三角梅
濕滑的天
睨著眼 向我道著
早安
花的心藏在蕊中
人的秘密藏心中
采采葛花的秘密
深藏心底

九嶷山上白雲飛,帝子乘風下翠微

九嶷山上白雲飛,帝子乘風下翠微
斑竹一枝乾滴淚,紅霞萬朵百重衣~~毛澤東
好老的一個故事
堯帝讓位給勤奮耐勞、才德兼備的舜
並且把兩個女兒娥皇、女英嫁給了舜
舜帝執政三十九年
曾到長江一帶去巡視
不幸
死在湖南的蒼梧 埋葬在九寲山上
娥皇、女英得此噩耗
佇立江邊
望著九寲山痛哭流涕
血淚灑在江邊的竹子上
竹子上沁著斑斑淚痕
這就是南方的"斑竹"
也稱為"湘妃竹"
娥皇、女英痛不欲生
她們只能帶著回憶和思念過日子
卻無法承受思念帶來的痛苦
於是 雙雙跳入波濤滾滾的湘江
化為湘江女神
剪不斷理還亂的是離愁
死別離卻是無盡無垠的沉痛

剪一段陽光

剪一段陽光
解寒流的凍
溫度計的紅汞
像溜滑梯
日夜溫差大
難適應
都說過年冷一點
有點年味兒
寒流賴著不走
地震頻傳
人心惶惶
忐忑難安
天給的災 又在年前
不敢怨尤
黯然承受
春花未放
香氣未來
人間二月天
稍嫌落寞

紅色的 黃色的

紅色的 黃色的
紫色的 粉色的
湊成了
繽紛色彩(any colors)
像一張美麗的
調色盤般亮眼
爭奇鬥豔的跳動
不信 春天喚不回

晴天看花樹

晴天看花樹
心隨之開朗
湖寒水冷
來看即將凋零的落羽松
愈發顯得蕭瑟
落雨松和楓紅一樣
是有季節性的
風采褪去
落雨松不再療癒
像隻鬥敗 咀喪的公雞
低低吟唱著 牠的
冬季戀歌

春江水暖鴨先知

春江水暖鴨先知
寒流凍傷了湖水
水鴨子紛紛上岸
避寒
三隻鴨子有兩隻
頻頻在試著水溫
怕冷的那隻
在那猶豫 踟躕不前
水鴨終究要回到水裡
游到了對岸
立刻又上岸
可見 湖水溫度太低
不適待太久
六道眾生都在酷寒裡
求自保
天給的災 不趕怨尤

春天來了

春天來了
大地還籠罩在寒凍裡
栽下了一方
人工花毯
花都開好了
賞花吧
萬紫千紅秀千般
妝點出春景的明媚

由林秀惠議員與臺北縣敦親睦鄰協會舉辦的松年大學--景新國小電腦班尚有名額,即日起開始網路報名,歡迎各位

由林秀惠議員與臺北縣敦親睦鄰協會舉辦的松年大學--景新國小電腦班尚有名額,即日起開始網路報名,歡迎各位朋友踴躍參加。(歡迎各位朋友們幫忙宣傳給想學習電腦的長輩們知道)。
報名方式:請於銀髮大學院松年大學網站進行報名,錄取後請至新北市中和區中正路511號2樓,繳交500元報名費即完成報名程序。
報名時間:107年2月26日至107年3月9日,中午12時止。
詢問電話:(02)8226-7008
上課時間: 107年3月21日至107年6月13日(每週三上課);每日 13:00-16:00(共39小時)
上課地址: 新北市中和區景新街467巷37號(景新國小電腦教室)
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報名資格::凡設籍本市、年滿 55 歲(於民國 51 年 12 月 31 日前出生)以上長者均可參加。
報名請攜帶兩張相片及身分證,並繳交500元即可完成報名手續。
報名網址:

連日來台灣地震不斷,昨日深夜的強震也造成花蓮市發生災情,台灣因位處環太平洋地震帶上,地震發生極為激烈...

連日來台灣地震不斷,昨日深夜的強震也造成花蓮市發生災情,台灣因位處環太平洋地震帶上,地震發生極為激烈頻繁,平時我們就需要做好防震準備,並教育家人及家中小孩防震知識,準備好急難救助包,以避免不時之需。
秀惠也會在議會向教育局、消防局建議要加強校園及社區防震宣導,並希望多辦座談會及防震巡迴講座,讓大家參與提升防震知識。
最後希望全台灣的朋友都能平安,天佑台灣。
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***緊急避難小法寶~「避難,包了沒」?
內文:為因應日趨多元複雜之地震、水災或颱風等天然災害,於外界援助尚未抵達等待救援或避難逃生時,如能準備基本維持體力的食物、飲水及救生工具,即可發揮自救或互救功能,爭取避難逃生時效,所以呼籲大家平時就應秉持「勿恃災難之不來,恃吾有以待之」觀念,備妥「緊急避難包」放在家中以及工作場所隨手可得的地方,並至少每半年檢查1次內容物及食物、藥品食用期限,以確保災害發生時能「拿了就走」,發揮救命之功效,以下茲提供緊急避難包建議準備項目供大家參考運用,以保障自身安全。
(一)輕便背包(防水、防火、反光為佳)。
(二)手電筒。
(三)收音機(市面上有手搖/手壓多功能LED燈手電筒,含收音機、警報器、手機充電等功能)。
(四)哨子。
(五)飲用水(可另備淨水片)。
(六)乾糧(巧克力、速食米飯等,高熱量為佳)。
(七)急救包、常用藥。
(八)雨衣(防風、防水衣物)。
(九)瑞士刀。
(十)保溫毯(太空毯)、暖暖包。
(十一)厚手套(可保護保暖)。
(十二)衣物、衛生用品(毛巾、口罩、衛生紙)。
(十三)證件、緊急通訊資料、紙筆。
以下轉貼新北市政府地震防震要領:
http://www.fireprotection.tpf.gov.tw/gu…/firenewsdetail.php…

寒冬送暖迎新春 議員林秀惠邀名書法家揮毫送春聯, https://times

寒冬送暖迎新春 議員林秀惠邀名書法家揮毫送春聯
https://times.hinet.net/news/21412638
迎春揮毫畫春聯 林秀惠奉茶送暖
http://www.idn.com.tw/news/news_content.php…
林秀惠議員「迎春揮毫畫春聯活動」,現場邀請到知名書法家、前行政院長游錫堃胞弟游錫賢老師到場揮毫
http://www.peoplenews.tw/…/aa2e8a07-2867-4400-a28f-187a2309…
游錫堃胞弟寒流中揮毫 備熱食邀民眾溫暖迎春
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2331458

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